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5 astuces géniales pour passer une bonne journée

Pourquoi est-il parfois si difficile de commencer sa journée dans la bonne humeur ? Mauvais sommeil ou réveil compliqué, nombreuses sont les raisons qui peuvent expliquer la mauvaise humeur matinale. Suivez ces astuces pour bien démarrer votre journée et passer une excellente journée !

Se réveiller en douceur

Quoi de pire qu’un réveil strident qui donne envie d’enfoncer sa tête dans l’oreiller ? Achetez un réveil avec des musiques douces, ou bien mettez votre musique préférée pour vous réveiller en ayant envie de danser ; bonne humeur garantie ! Et pourquoi pas le simulateur d’aube ?

Faire des étirements

Avant de sortir du lit, allongez-vous bien droite et étirez-vous longuement ! Vous verrez alors qu’en vous levant votre corps vous remerciera de l’avoir réveillé lui aussi. Et tout en douceur s’il vous plaît ! null

Se préparer en musique 

Faites une playlist du matin où vous glissez les titres qui vous mettent de bonne humeur, vous font vous sentir comme une princesse, ou qui vous donnent envie de dévorer tout cru votre patron (je ne vous le conseille pas trop quand même..!)…

Préparer vos affaires la veille pour le lendemain

Que vous soyez une éternelle retardataire ou non, ce conseil vous est destiné. La veille, avant d’aller vous coucher, préparez en avance tout ce qui peut vous être utile pour le lendemain matin : sortir les bols pour le petit-déjeuner, préparer votre serviette de bain pour la douche, choisir votre tenue grâce à la météo, etc…

Bonne journée !!!